扁平苔藓是一种常见的皮肤黏膜慢性炎症性疾病，可累及皮肤、口腔等部位，其病因复杂，可能与免疫、遗传等因素有关，治疗扁平苔藓需综合评估病情，从多方面入手，以缓解症状、控制病情发展并减少复发，治疗过程需严格遵循医嘱。
1、生活调整：生活方式的调整对扁平苔藓治疗也有辅助作用，保持充足睡眠，每晚7-8小时睡眠有助于身体恢复与免疫调节，饮食上，避免食用辛辣、刺激性食物以及易过敏食物，减少对皮肤黏膜的刺激，减少精神压力，可通过冥想、瑜伽等方式放松身心，因为精神紧张可能诱发或加重病情。
2、局部治疗：局部用药在扁平苔藓治疗中较为关键，对于皮肤损害，可使用糖皮质激素类药膏，其具有抗炎、抗过敏作用，能减轻皮肤的炎症反应，缓解瘙痒、红斑等症状，涂抹时需注意薄涂均匀，避免大面积长期使用，防止皮肤萎缩等不良反应，用药务必遵医嘱。对于口腔黏膜损害，可采用局部漱口水，能清洁口腔、减轻炎症，促进黏膜愈合。
3、全身治疗：若病情较为严重或累及多个部位，需考虑全身治疗，免疫调节剂可调节机体免疫功能，使免疫系统恢复平衡，减少对自身组织的攻击，在使用过程中，要密切关注身体反应，定期检查血常规、肝肾功能等指标，确保药物安全性，依据医生的指导调整剂量与疗程。还可采用紫外线光疗，通过特定波长的紫外线照射，抑制皮肤炎症细胞的活性，改善皮损情况，治疗时需注意保护眼睛等部位。
扁平苔藓治疗是一个长期过程，患者要有足够耐心与信心。治疗后仍需定期复查，观察病情有无反复。日常要注意皮肤和口腔的护理，保持清洁卫生。若出现新的症状或原有症状加重，应及时就医，以便调整治疗方案，提高生活质量，促进疾病的康复。
扁平苔藓患者的注意事项
口腔护理：扁平苔藓累及口腔时，口腔卫生极为重要，饭后要及时刷牙，使用软毛牙刷，动作轻柔，避免损伤黏膜。可使用牙线辅助清洁牙缝，减少食物残渣残留。皮肤呵护：对于皮肤扁平苔藓，要保持皮肤清洁干燥，避免搔抓皮肤，搔抓会导致皮肤破损，增加感染风险，还可能使皮损扩散。选择宽松、柔软的衣物，减少对皮肤的摩擦。情绪管控：患者要重视情绪管理，焦虑、抑郁等不良情绪会影响身体的免疫调节功能，不利于病情恢复。可多参加社交活动，与病友交流经验，分享治疗心得，增强战胜疾病的信心，也可培养兴趣爱好，如绘画、书法等，转移注意力，缓解心理压力，促进身心健康。