牙黄的原因多种多样，包括食物残渣、牙结石、色素沉积、龋齿、氟斑牙等。如果是食物残渣引起，使用任何牙膏均可有效改善，但是对于其他原因使用牙膏并没有效果，建议到正规医院进行专业的治疗。
1、食物残渣：平时不注意口腔卫生，容易导致食物残渣聚积在牙齿表面，也就会表现为牙黄。可以通过日常刷牙改善，此时使用任何品牌的牙膏均可以得到一定改善，因为食物残渣是牙齿表面的暂时性污渍。
2、牙结石：长时间不注意口腔卫生，容易导致食物残渣在牙齿表面钙化成结石，质地比较硬，通过刷牙并没有效果，应及时进行超声波洁牙以及喷砂处理。超声波洁牙以及喷砂，一般参考价格150-500元/次，1-2个小时后牙齿可以得到一定改善。
3、色素沉积：通常与烟草、咖啡、茶等物质的长期摄入有关，导致色素沉积在牙齿表面，需要通过超声波洁牙以及喷砂来改善。超声波洁牙以及喷砂，一般参考价格为150-500元/次，1-2个小时后牙齿可以得到一定改善。
4、龋齿：是牙齿表面的腐蚀现象，早期可能表现为黄色，通常没有其他自觉症状。应及时进行充填治疗，也就是补牙恢复牙齿形态以及咀嚼功能，充填治疗，一般参考价格为200-800元/颗，约1个小时后牙齿可以得到一定改善。
5、氟斑牙：牙齿发育阶段由于长期摄入过量氟化物导致的牙齿变色，需要通过专业的美白技术来处理，如冷光美白、贴面等。冷光美白，一般参考价格2000-500元/颗，约1个小时后牙齿可以得到一定改善，贴面，一般参考价格2000-8000元/颗，2-3周牙齿可以得到一定改善。
此外，还有四环素牙等情况，也需要及时进行专业治疗，平时保持口腔卫生，每天至少刷牙2次，并且使用正确的刷牙方法。