手脚发黄可能与触碰黄色染料、摄入较多黄色食物，以及贫血、黄疸等情况有关，明确原因后建议通过清水冲洗、调整饮食等方式减轻此类现象，必要时还需要遵医嘱进行治疗。
1、触碰黄色染料：手脚在碰到黄色染料后，常会导致上述部位的肌肤泛黄，多没有其他异常表现，清水冲洗后常会慢慢消失。
2、摄入较多黄色食物：最近摄入较多橙子、菠萝、胡萝卜等黄色食物，上述食物内的色素常会干扰肌肤颜色，损及四肢后，可看到肌肤变黄，一般没有其他异常反应。建议少进食上述食物，还要多喝温水促进代谢，通常会逐渐消失。
3、贫血：一般与失血量过多、长期节食等因素有关，发病时常会导致体内的红细胞量减低，继而导致肌肤发黄、泛白，可累及手、脚等处，也可能伴随无力、头晕等表现。建议遵医生建议口服葡萄糖酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物，平时还建议多摄入含铁量丰富的食物，如动物内脏、红枣等。
4、黄疸：常与存在肝炎、肝硬化等疾病有关，患者肝细胞受损，较多胆红素无法正常结合、被摄取，进入血液后，可导致患者双手、双脚处的皮肤黄染，有时也可能伴随腹痛、食欲差、肝部压痛等表现。建议根据医生指导使用熊去氧胆酸胶囊、恩替卡韦分散片、注射用还原型谷胱甘肽等药物，或行肝移植等措施进行治疗。
除上述原因外，还可能为胆道闭锁、肝癌等疾病诱发。要保持肢体肌肤清洁，少进食烧鸡、麻辣香锅、啤酒等刺激性较大的食物，还要劳逸结合。若自身存在传染性疾病，还应进行隔离，禁止性生活，防止疾病传播。