5个症状说明您中了湿邪
炎热的夏季到了，夏天是湿病的好发季节。那如何知道自己是否中了湿邪呢？我们可以从以下5个症状初步判定。
1）脘腹痞满不知道饿：湿为阴邪，最易阻滞气机，使气机升降失常。脾胃气机不畅，运化失职，升降失常，就会出现脘腹痞满不知道饿的症状；
2）头重如裹：湿的特性是重浊，“重”，即沉重的意思，“浊”，即混浊不干净的意思。如果湿蒙清窍，就会出现头重如裹，头脑不清楚，思维不敏捷，昏昏欲睡的症状；
3）四肢沉重：湿邪的特点之一是沉重，就像轻飘飘的棉花受了潮湿，就会变得沉重一样，人体中了湿邪也会出现四肢沉重，倦怠乏力，懒洋洋的症状；
4）大便粘腻不爽：湿的另一个特点是粘滞：“粘”，即粘腻；“滞”，即停滞不畅。湿邪滞留大肠，就会出现大便粘腻不爽，老想大便的感觉；
5）舌苔厚腻：舌苔厚腻是体内有湿邪的典型体征。
对照上面5点，看看您是否中了湿邪？